Hamilelikte Uykusuzluk

Anne Çocuk

Hamilelikte Uykusuzluk Nedenleri ve Çözümü

Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel koşullarından biridir ve gebelik döneminde daha da büyük bir önem kazanır. Uyku sırasında vücut, yenilenme ve iyileşme sürecine girer. Bu dönemde sinir sistemi ve organlar, uyku sonrası daha iyi bir işlevselliğe sahip olurlar. Hamilelikte uykusuzluk problemi de bu sebepten ötürü en çok ilgi gören konular arasında yer alıyor. Ancak gebelik sürecinde bir dizi faktör, uyku…